Gurke 1 Stück
CHF 1.05
CHF 1.05
Der hohe Wassergehalt macht die Gurke zur energieärmsten Gemüseart.
Nährwerte pro:
100g
Energie in kJ
ca. 51
Energie in kcal
ca. 12
Fett
ca. 0.2g
davon gesättigte Fettsäuren
ca. 0.07g
Kohlenhydrate
ca. 1.81g
davon Zucker
ca. 1.81g
Nahrungsfasern (Ballaststoffe)
ca. 0.9g
Eiweiss
ca. 0.6g
Salz
ca. 0.01g
Verwendungshinweise
Salatgurken werden nur zu Salaten verarbeitet, entweder in Scheiben geschnitten oder längs geschält, mit beliebiger Sauce zubereiten.
Naturaplan Bio Avocado
CHF 1.15
CHF 1.15
Grün-schwarzer Avocado mit kremiger Konsistenz, schmeckt butterig und erinnert an Nüsse.
Nährwerte pro:
100g
Energie in kJ
ca. 594
Energie in kcal
ca. 144
Fett
ca. 14.2g
davon gesättigte Fettsäuren
ca. 2.9g
Kohlenhydrate
ca. 0.8g
davon Zucker
ca. 0.8g
Nahrungsfasern (Ballaststoffe)
ca. 3g
Eiweiss
ca. 1.8g
Salz
ca. 0g
Verwendungshinweise
Zu verwenden für Suppen, Salat, Cocktails, Brotaufstrich, Saucen für Dips, passend zu Rauchlachs, passt zu süssen und rezenten Speisen
Naturaplan Bio Peperoni bicolor
CHF 2.05
CHF 2.05
Bio Peperoni
Nährwerte pro:
100g
Energie in kJ
ca. 133
Energie in kcal
ca. 32
Fett
ca. 0.4g
davon gesättigte Fettsäuren
ca. 0.1g
Kohlenhydrate
ca. 5.2g
davon Zucker
ca. 5.1g
Nahrungsfasern (Ballaststoffe)
ca. 2g
Eiweiss
ca. 0.9g
Salz
ca. 0g
Verwendungshinweise
Aussergewöhnlich vielseitig roh und gekocht. Für manche Leute ist die Peperoni bekömmlicher, wenn die Haut entfernt ist.
Radieschen Bund
CHF 0.90
CHF 0.90
Radieschen Bund
Rettich weiss 1 Stück
CHF 1.60
CHF 1.60
Das Radieschen ist zwar mit dem Rettich ver-wandt, hat sich aber aus anderen Ursprüngen ent-wickelt. Es gleicht dem kleinen Rettich, ist aber dünnschaliger und zart. Sehr zart und mild.
Produktionsland: Schweiz
Nährwerte pro:,100g,Energie in kJ,ca. 66,Energie in kcal,ca. 16,Fett,ca. 0.15g,davon gesättigte Fettsäuren,ca. 0.03g,Kohlenhydrate,ca. 2.39g,davon Zucker,ca. 1.98g,Nahrungsfasern (Ballaststoffe),ca. 1.2g,Eiweiss,ca. 1.05g,Salz,ca. 0.03g
Verwendungshinweise,Roh in Salaten oder auf Brot, als Gemüse gebraten oder gedämpft oder in Suppen.
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